在中国建设银行购买实物黄金，您可以按照以下步骤进行操作：

1、前往建行网点：首先，您需要亲自前往中国建设银行的营业网点。在前往之前，建议您先通过电话或官方网站查询最近的网点地址以及营业时间。

2、咨询与选择产品：到达网点后，向工作人员表明您想要购买实物黄金的意向。工作人员会为您提供各种实物黄金产品的详细介绍，包括但不限于金条、金币等不同类型的产品。您可以根据自己的需求和预算选择合适的产品。

3、身份验证与填写资料：选定产品后，按照工作人员的指引完成身份验证过程，并填写相关的购买申请表。这一步骤是为了确保交易的安全性和合法性。

4、支付款项：确认所有信息无误后，按照指定的方式支付相应的款项。请注意，实物黄金的价格通常以实时金价为基础计算，因此实际支付金额可能会有所波动。

5、领取实物黄金：完成付款后，您可以直接从银行网点领取所购买的实物黄金。部分情况下，可能需要等待一段时间才能拿到实物，具体时间取决于银行的操作流程。

6、妥善保管：最后，请务必妥善保管好您的实物黄金以及相关购买凭证，以备不时之需。

需要注意的是，不同地区或时间段内，具体的购买流程可能会有所不同，请以当地建行的实际规定为准。此外，在购买前了解清楚相关费用（如手续费、运输费等）也是非常重要的。