实物金和积存金各有优缺点，选择哪种取决于个人的需求、投资目标以及风险承受能力。

1、实物金：实物金是指实际持有的黄金制品，如金币、金条等。优点是可以直接持有，具有较高的安全性，并且在需要时可以立即变现。缺点是保管成本较高，容易被盗或丢失，而且价格波动较大。

2、积存金：积存金是一种通过定期存款的方式积累黄金的理财产品。优点是可以分散风险，避免单一投资带来的损失；同时也可以获得一定的利息收入。缺点是流动性较差，在紧急情况下难以快速变现；并且利率较低，收益可能不如其他投资方式高。

因此，如果您希望拥有实物黄金并享受其保值增值功能，则可以选择实物金；而如果您更注重长期稳健的投资回报，并愿意接受相对较低的风险，则可以选择积存金。最终的选择应根据您的具体情况来决定。建议您在做出决策前充分了解相关信息，并咨询专业人士的意见。