金手镯和银手镯的功效主要体现在以下几个方面：

1、保健功效：金银都是具有一定的保健功效的，可以促进血液循环，缓解疲劳，提高免疫力。

2、美容功效：金银都有很好的抗氧化作用，可以帮助皮肤抵抗自由基的侵害，延缓衰老，使皮肤更加光滑细腻。

3、镇静安神：金银都有镇静安神的作用，可以帮助人们放松心情，缓解压力。

4、招财进宝：在传统文化中，金银都象征着财富和好运，佩戴金银饰品被认为能够招财进宝。

5、装饰美观：金银饰品本身就有很高的观赏价值，佩戴起来可以提升个人气质，增加魅力。

需要注意的是，以上功效主要是从文化和心理层面来解释的，科学上并没有明确的证据证明金银饰品有这些功效。