在上海寻找正规的黄金回收公司时，您可以考虑以下几个方面来确保选择的安全性和可靠性：

1、查看资质：正规的黄金回收公司通常会有营业执照、税务登记证等合法经营的相关证件。可以通过上海市市场监督管理局官网查询公司的相关信息。

2、了解品牌信誉：可以通过网络搜索、社交媒体平台或者向身边的朋友和家人询问，了解该公司的口碑和服务质量。

3、咨询服务内容：正规的黄金回收公司会提供详细的回收流程说明，包括评估标准、回收价格等信息，并且会明确告知您是否有任何附加费用或隐藏条款。

4、实地考察：如果条件允许，可以亲自前往公司进行考察，观察其办公环境、员工素质等方面，以判断其是否符合您的期望。

5、比较价格：在确定了几家潜在的回收公司后，可以对比它们提供的报价，选择性价比高的那一家。

以下是一些在上海具有一定知名度和良好口碑的黄金回收公司，供您参考：

上海金鹰贵金属有限公司
上海市金银饰品回收有限公司
上海市宝库投资管理有限公司

请注意，在进行交易前一定要确认对方的身份信息，并保留好所有的交易凭证，以防日后可能出现的问题。同时，也要注意保护个人信息安全，避免上当受骗。希望以上信息对您有所帮助！