在上海，购买实物金条或金币通常需要通过正规的渠道和途径。以下是一些常见的方法：

1、银行：各大商业银行都提供代理销售贵金属产品的服务，并且可以进行线上预约。

2、专业投资公司/机构: 有些专业的金融公司在其平台上也提供了买卖黄金的服务,投资者可以通过这些平台直接下单交易并获得相应的收益或者亏损情况反馈信息等操作流程来完成整个过程；

3、实体店铺（如珠宝店） ：部分有资质经营金银首饰业务的企业也会出售一定数量的标准规格化产品供消费者选择购买使用;

4、“互联网+”模式下的电商平台 : 如京东商城上也有不少商家在售卖各种品牌不同重量等级标准版式的足克纯度99%以上的各类款式设计精美美观大方实用性强的商品种类繁多可供挑选范围广泛价格区间跨度大方便快捷省时高效等等优点明显突出值得推荐给广大用户朋友参考借鉴学习应用推广普及开来共同分享美好财富生活体验乐趣无穷！

请注意，在任何情况下，请确保您的资金安全和个人信息安全！同时建议您详细了解相关法律法规及政策规定后再做决定以免造成不必要的损失与麻烦哦~