如果您想检查您的论文是否包含过多的AI生成内容，可以使用一些在线工具和服务来帮助您进行检测。以下是一些常用的工具和方法：

1、Grammarly: Grammarly不仅可以帮助您检查语法错误，还可以检测文本中可能存在的AI生成内容。

2、Turnitin: 这是一个广泛用于学术界的反抄袭软件，也可以帮助检测AI生成的内容。

3、QuillBot's Plagiarism Checker: QuillBot提供了一个简单的工具来检测文本中的抄袭和AI生成内容。

4、AI Content Detector by Duplichecker: 这是一个专门设计用来检测AI生成内容的工具。

5、Originality.ai: 这个工具可以帮助您评估文本的原创性，并检测其中可能存在的AI生成部分。

6、人工审阅: 最后，最有效的方法之一是请一位熟悉您研究领域的专家审阅您的论文，他们可能会发现AI生成内容的痕迹。

在使用这些工具时，请确保遵循相关的隐私政策和数据保护法规，特别是在处理敏感或机密信息时。